Palestra Cessação Tabágica

O Rotary Clube de Vizela levou a efeito uma palestra subordinada ao tema “Cessação Tabágica” no passado dia 11 de Março na sua Sede. O Palestrante convidado foi a Dr. Henrique Alcino Machado, distinto Director do Centro de Saúde de Vizela e médico na Unidade de Saúde Familiar Physis.Estiveram presentes, para além de Companheiros, representantes de algumas Instituições, tais como a Junta de Freguesia de S. Miguel, Bombeiros Voluntários de Vizela, Centro de Saúde de Vizela, entre outras e jovens Psicólogas. O C.º Presidente após cumprimentar os presentes e agradeceu ao Dr. Henrique Machado pela sua disponilibilidade em palestrar no nosso Clube. Após a Saudação às Bandeiras e os Momentos de Protocolo e Secretaria, o C.º Domingos Xavier, devido à presença dos visitantes que vieram pela primeira vez a uma reunião rotária, explicou o protocolo da mesma e realizou-se a Apresentação Rotária.
No seu Momento o C.º Presidente Domingos Xavier renovou os agradecimentos ao Dr. Henrique Machado e a todos os presentes na reunião. Informou o Clube que iria o representar no Jantar promovido pelo RC de Barcelos a favor de Cabo Verde. Lembrou o Jantar dos 4 Clubes (Vizela, Vila Verde, Barcelos e Caldas das Taipas) no próximo dia 20 na nossa Sede que será a favor da AIREV.
Após o C.º Cipriano Alves ler o currículo do Dr. Henrique Machado, este agradeceu ao C.º Presidente o convite que lhe foi feito e referiu que se sentia muito honrado por estar no nosso Clube. Como Director do Centro de Saúde de Vizela agradeceu aos rotários tudo o que têm feito em benefício da comunidade na área da saúde, e não só, e que o Centro de Saúde estará presente sempre que necessário. Seguidamente referiu que esta palestra era muito importante pois foi fumador desde os 12 anos até aos 50 anos. Deixou de fumar há cerca de 2 anos motivado pelo facto de ter sido pai e pela mudança para o Centro de Saúde novo.
Inicou então a palestra fazendo um resumo sobre a história do tabaco, as suas origens, a sua divulgação, o seu consumo aos longo do séc. XX, as primeiras oposições ao seu consumo e as descobertas dos seus malefícios.
Seguidamente referiu-se ao fumo do tabaco e os 4000 compostos quimicos que contém, entre eles, gases tóxicos e cancerígenos, metais tóxicos e cancerígenos, várias substâncias cancerígenas e nicotina. Explicou a actuação da nicotina a nivel cerebral (Sistema Nervoso Central).
Apresentou a epidemiologia do tabaco no mundo: 1,25 mil milhões de pessoas consomem tabaco regularmente, sendo 1 milhar de milhão de homens e 250 milhões de mulheres. Em Portugal cerca de 20% da populaçao é fumadora, sendo 30% de homens e 11% de mulheres.
Esclareceu os malefícios do tabaco como principal causa de morte, doença e incapacidade evitável no mundo. Entre as principais doenças ralacionadas com o tabagismo temos: cancros do pumão, cavidade oral, laringe, esófago,estomago, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e complicações na gravidez.
Quanto à cessação tabágica e seus beneficios e salientado que é a referiu a melhoria da função respiratória (ao fim de 2-3 semanas), risco de doença coronária diminui 50% (ao fim de 1 ano), o risco de AVC iguala o do não fumador (ao fim de cerca 5 anos) e o risco de cancro de pulmão reduz cerca de 50% (ao fim de 10 anos).
Dos métodos de cessação tabágica, para além do força de vontade do fumador, abordou a terapêutica medicamentosa com e sem nicotina.
Deixou também conselhos e os 15 passos para deixar de fumar (ver AQUI e AQUI) e o calendário finaceiro do ex-fumador (ver AQUI).
Como conclusões temos: o tabagismo é uma doença; está estabelecida a relação entre o tabagismo e o aparecimento de doenças; apenas 3% a 5 % dos fumadores que tentam deixar de fumar sem ajuda médica têm sucesso; existem vários tratamentos possiveis que ajudam na cessação tabágica; a motivação é crucial para o êxito do tratamento.
Toda a palestra foi seguida atentamente por todos os presentes não só pela importância do tema como pela fluidez de comunicação do Dr. Henrique.
Durante o tempo de debate intervieram os Companheiros António Faria, Vitor Monteiro e Domingos Xavier e ainda a Dr.ª Irene Costa, Assistente Social do Centro de Saúde de Vizela.
Domingos Xavier agradeceu ao Dr. Henrique Machado a interessante e elucidativa palestra e agraciou-o com uma Medalha do Clube. Deixou a convicção de que o Rotary Clube de Vizela continuará a servir a Comunidade Vizelense e a colaborar com outras Instituições nomeadamente o Centro de Saúde.